百合對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，是很熟悉的。但是對(duì)于百合的功效和作用，可能大家了解的還不是很清楚。其實(shí)百合是一種非常好的中藥，是值得我們好好利用的。下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下中藥百合的功效與作用及食用方法吧！

1、美容

中藥百合具有美容的功效與作用。中藥百合是比較受女性朋友喜歡的，皺紋是女性朋友最不想看到的。而百合里面的鉀元素是比較豐富的，可以加強(qiáng)我們肌肉的興奮度，讓我們新陳代謝的速度變快，從而讓我們的肌膚比較有彈性，較少皺紋的產(chǎn)生，起到美容的效果。我們可以在煮粥的時(shí)候放點(diǎn)百合進(jìn)去一起煮，也可以跟蓮子、銀耳等一起煨煮食用，都可以起到美容的效果。

2、安神

中藥百合還具有安神的功效與作用。當(dāng)我們有失眠情況的時(shí)候，就可以利用百合安神的這種功效與作用來(lái)進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)自己的睡眠，讓自己第二天有充沛的精力。這是因?yàn)榘俸侠锩婧幸环N叫做水解秋水仙堿的成分。我們可以用百合再加上遠(yuǎn)志、酸棗仁一起煎煮喝下去，就可以起到安神的效果。

3、治療咳嗽

中藥百合還具有治療咳嗽的功效與作用。當(dāng)我們總是咳嗽不停，或者痰液里面有血的時(shí)候，就可以用百合來(lái)治療。這時(shí)候可以用冬花、百合一起研制成粉末狀，再加入蜂蜜煉制成蜜丸，在自己吃飯之后和晚上睡覺(jué)之前吃一丸，可以起到很好的療效。當(dāng)我們出現(xiàn)虛熱咳嗽，或者由于虛熱出現(xiàn)氣管炎的時(shí)候，也可以用百合來(lái)止咳。這時(shí)候需要把百合煮爛之后加入甘蔗汁或者蘿卜汁一起調(diào)和好，在睡覺(jué)之前喝下去。