茯苓出自《神農(nóng)本草經(jīng)》，“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是一味延年益壽之藥?！侗阕印吩涊d了一個(gè)很動(dòng)聽(tīng)的關(guān)于茯苓的傳說(shuō)：有一個(gè)叫任子季的人，每天都服用茯苓，堅(jiān)持了18年，天上的玉女竟來(lái)與他相會(huì)，他還獲得了隱形之術(shù)，不用食人間煙火，身體漸漸地變得如同美玉一樣潤(rùn)滑?？梢?jiàn)，茯苓在古代人心中的地位。魏晉時(shí)期，老百姓服食茯苓已經(jīng)非常普遍。

茯苓的功效

1、降低血糖

茯苓有一定的降血糖作用，適宜于高血糖或糖尿病患者。

2、安神作用

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓有養(yǎng)心安神作用，適宜于心神不安、心悸、失眠等癥，一般與人參、酸棗仁等中藥配伍使用。

3、抗腫瘤

茯苓中含有的茯苓多糖體可以起到一定的抑制腫瘤生長(zhǎng)作用。

4、補(bǔ)氣健脾

茯苓有健脾、滲濕作用，適用于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下者，常與黨參、山藥等配伍。

5、化痰

茯苓還有化痰作用，適用于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，一般也要與其他中藥配伍使用。

6、輔助降血壓

茯苓可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，有一定的降血壓作用。

7、祛濕

茯苓還有很好的利濕作用，有助于將體內(nèi)多余水分從小便排出，適用于體內(nèi)濕氣重造成的脾虛食少、排泄異常、失眠多夢(mèng)等癥。