骨質(zhì)疏松是一種比較常見(jiàn)的疾病，而這種疾病更容易會(huì)出現(xiàn)在中老年人群的身上，那么一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后，也會(huì)感覺(jué)到骨頭有一些酸軟，與此同時(shí)也會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象，不管做什么事情都會(huì)覺(jué)得渾身乏力。那么女性骨質(zhì)疏松吃什么藥好呢？

　　一、女性骨質(zhì)疏松吃什么藥好

　　治療這種疾病的藥物有很多種，患有骨質(zhì)疏松癥的婦女，可以服用降鈣素、二磷酸和其他藥物來(lái)治療這種疾病，也可以使用激素替代療法也可用于本病的治療。同時(shí)如果因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，則需要及時(shí)補(bǔ)鈣治療。而補(bǔ)鈣的方法也很多，可以選擇服用鈣片，也可以選擇通過(guò)食物補(bǔ)鈣。

　　二、女性骨質(zhì)疏松癥怎么治療

　　1、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

　　目前治療骨質(zhì)疏松癥的最好方法之一就是多運(yùn)動(dòng)，事實(shí)上骨質(zhì)疏松癥，常常是由于缺乏鍛煉引起的。每個(gè)人都需要根據(jù)自己的身體狀況體育鍛煉，推薦適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、太極拳等。

　　2、接受陽(yáng)光照射

　　治療骨質(zhì)疏松癥的第二種方法是曬太陽(yáng)，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的原因是體內(nèi)鈣的流失，而陽(yáng)光有助于體內(nèi)鈣的合成。不過(guò)建議大家并不需要在中午的時(shí)候曬太陽(yáng)，炙熱的陽(yáng)光也可能會(huì)導(dǎo)致肌膚因此而曬傷。

　　3、補(bǔ)充鈣元素

　　骨質(zhì)疏松癥患者，必須在日常飲食中多吃富含鈣的食物，最典型的富含鈣的食物是牛奶、豆腐等。吃了這些食物后，那么就能夠有效的改善骨質(zhì)疏松癥，達(dá)到更好的效果。

　　4、減少熬夜

　　希望大家合理安排休息時(shí)間，最起碼也應(yīng)該保證每天睡眠時(shí)間在7~8個(gè)小時(shí)左右，如果長(zhǎng)時(shí)間都出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，其實(shí)更容易會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，所以這些也需要大家引起重視。