一、懷孕初期需要注意什么

　　1.產(chǎn)檢

　　孕期要保證正確的和正常次數(shù)的產(chǎn)檢，一般正常的產(chǎn)檢在9次以上，有特殊問題還要增加次數(shù)。在28周到36+6這段時(shí)間每?jī)芍茏鲆淮萎a(chǎn)檢。到37周以后，建議每周做一次產(chǎn)檢。通過產(chǎn)檢能知道胎兒發(fā)育是不是正常，胎兒的大小，各個(gè)方面是不是正常狀態(tài)，有沒有缺氧，排除一些病理性的情況。

　　2.胎教

　　可以適當(dāng)做胎兒的胎教，聽音樂，放松身心。

　　3.飲食方面

　　要加強(qiáng)營養(yǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期給予均衡、全面和正確的營養(yǎng)。在孕期盡量少吃甜的、辛辣的，還有像油炸的食品，保證蔬菜和魚、肉、蛋、奶的均衡，營養(yǎng)充足。

　　4.適當(dāng)鍛煉

　　孕期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，除非有特殊的情況。在正常妊娠的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲈袐D瑜伽，這樣可以增加順產(chǎn)的幾率。

　　二、懷孕初期癥狀

　　1.乳房不適

　　懷孕初期的女性乳房會(huì)發(fā)生變化，可能會(huì)有膨脹、瘙癢、刺痛等癥狀，偶爾擠壓乳頭還會(huì)產(chǎn)生粘稠淡黃的初乳。同時(shí)，伴有乳腺肥大。不僅如此，乳房還會(huì)長出類似腫塊的東西。

　　2.停經(jīng)

　　月經(jīng)比較規(guī)律的女性，如果突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲，那很可能是懷孕后的第一個(gè)信號(hào)。一般月經(jīng)延遲一周左右，就應(yīng)該自己在家用試紙測(cè)試一下了。有極少數(shù)女性已經(jīng)懷孕后還會(huì)有月經(jīng)，在該來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有一兩次出現(xiàn)，不過來的經(jīng)血比平常的要少，時(shí)間也相對(duì)短一些。中醫(yī)把這些稱為漏經(jīng)，具體的原因還不是很清楚。