金銀花一般屬于涼性，金銀花可以起到清熱解毒的作用，還可以起到消炎退腫的功效，如果在炎熱的夏天出現(xiàn)中暑時，可以適量的喝一些金銀花泡水喝調(diào)理。金銀花泡水比較寒涼，盡量不要喝過多，以免引起腹痛腹瀉癥狀，用藥時還需要帶上醫(yī)生的指導(dǎo)下。平常避免生活在高溫的環(huán)境中，要多做一些運動鍛煉，增強體質(zhì)，保持營養(yǎng)攝入均衡。

　　一、金銀花的功效與作用

　　1.清熱解暑

　　用金銀花泡水喝能夠幫助清熱解暑。金銀花屬于涼性中藥，能夠有效幫助清火。特別是在炎熱的夏天，用金銀花泡水喝能夠有效敗火解暑，防治痢疾。

　　2.提高免疫力

　　用金銀花泡水喝能夠幫助提高身體的免疫力。金銀花中含有的綠原酸生物活性進入身體后能夠幫助促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機能從而幫助提高人體的免疫力。

　　3.預(yù)防流感

　　用金銀花泡水喝能夠幫助預(yù)防流感。金銀花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能夠幫助抑制多種能夠引起感冒的細菌，增強身體的抗病毒能力。因為金銀花還能夠幫助疏風(fēng)散熱，對于感冒引起的頭痛頭暈也具有緩解作用。

　　4.防治口臭

　　用金銀花泡水喝能夠幫助防治口臭。口臭多是因為身體上火引起，金銀花泡水喝具有很好的去火效果，能夠幫助防治口臭。

       5.防治咽喉疼痛

　　用金銀花泡水喝能夠幫助防治咽喉腫痛。金銀花具有很好清熱解毒、抗病毒的功效，更是被稱為“中藥抗生素”。如果是因為上火、咽喉炎癥引起的咽喉腫痛用金銀花泡水喝具有很好的緩解作用。

       二、金銀花的食用禁忌

　　1.適宜人群

　　外感風(fēng)熱者、溫病初起患者

　　2.禁忌人群

　　脾胃虛寒者、氣虛瘡瘍膿清者