決明子為豆科植物鈍葉決明或決明的干燥成熟種子，在中國分布較廣，全國大部分地區(qū)均有分布，是中醫(yī)臨床的常用藥材。那么這樣一種常見的中藥都有一些什么樣的作用與功效呢？

　　一、決明子的作用與功效

　　決明子具有清肝明目、潤腸通便緩解便秘、疏風(fēng)解表和降血壓、降血脂的作用。

　　1. 清肝明目

　　決明子可以清肝明目，決明子泡水對于緩解眼睛不適、眼睛模糊、青光眼、白內(nèi)障等問題效果明顯，還可以幫助緩解眼部疲勞問題。

　　1. 潤腸通便、緩解便秘

　　單用決明子可以治療腹脹、腹痛、大便干結(jié)、熱結(jié)便秘、舌苔黃膩或產(chǎn)后失血、年高體衰引起的腸燥便秘。

　　2. 疏風(fēng)解表

　　決明子如果和桑葉、薄荷等一起進(jìn)行沖泡飲用，還可以起到疏風(fēng)解表的作用，能夠有效改善熱傷風(fēng)導(dǎo)致的咽喉腫痛、頭暈乏力等癥狀。

　　4. 降血壓、降血脂

　　決明子還具有降低血壓、降低血脂、降低膽固醇、收縮子宮的作用，能夠抑制血清膽固醇升高以及動脈粥樣硬化斑塊的形成，可用來治療高脂血癥、脂肪肝，對于防治血管硬化以及高血壓也有明確的效果。

　　二、決明子的食用禁忌

　　決明子性寒，不適合脾胃虛寒的人，如果本身身體比較虛弱，而且脾胃比較虛寒，或者是孕婦都不適合喝決明子，容易給身體造成傷害，寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你虛胖體質(zhì)，那么決明子也不適合，可能會加重消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內(nèi)存儲的時間。并且決明子不能喝的過多，會容易給身體造成影響。

　　雖然決明子的功效很多，但在食用決明子的時候要根據(jù)個人體質(zhì)狀況來做決定，最好的辦法就是詢問過專業(yè)醫(yī)生之后，根據(jù)醫(yī)生的判斷，來確定自己到底適不適合食用決明子。