茯苓，又名茯菟、松柏芋等。多年生腐生型真菌。以中國(guó)、日本以及印度等一些東南亞國(guó)家分布較多。茯苓為傳統(tǒng)中藥，也是藥食兩用的大宗中藥材，有“十方九茯苓”之說。因其有多個(gè)部位入藥而形成多種藥材。那么茯苓有哪些功效與作用呢？

茯苓的功效與作用

　　1.利尿作用

　　茯苓能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的代謝和排泄，對(duì)腎臟功能有補(bǔ)強(qiáng)作用，緩解身體浮腫、口干舌燥、尿頻等癥狀。

　　2.健脾益胃

　　茯苓可以增強(qiáng)脾胃消化吸收能力，調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解消化不良、胃潰瘍等問題。

　　3.安神作用

　　茯苓含有安神的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于失眠、多夢(mèng)、抑郁、不愛笑、神經(jīng)過于緊繃等癥狀有輔助治療效果。

　　4.促進(jìn)造血

　　茯苓富含多糖、維生素以及微量元素，可以增強(qiáng)免疫功能，提高骨髓造血能力，提高白細(xì)胞減少癥患者體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量，穩(wěn)定紅細(xì)胞水平。

　　5.降低血糖

　　茯苓能降低血糖，對(duì)于高血糖人士來說，茯苓有一定的治療作用。

　　6.對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響

　　茯苓煎劑有鎮(zhèn)靜作用，能與戊巴比妥鈉產(chǎn)生協(xié)同作用，延長(zhǎng)麻醉時(shí)間。

茯苓的注意事項(xiàng)

　　1.用法用量

　　通常為內(nèi)服：煎湯，10-15g；或入丸散。

　　2.食用禁忌

　　在使用時(shí)，陰虛火旺者忌服，且應(yīng)避免與米醋、白蘞、龜甲、地榆、秦艽等同用，以免降低藥性或產(chǎn)生不良影響。

　　茯苓是一種多效的中藥材，藥食兩用。它具有利尿、健脾益胃、安神、降低血糖、以及鎮(zhèn)靜作用的多重功效。不過，使用時(shí)需注意用法用量，陰虛火旺者不宜服用，且應(yīng)避免與某些藥物同用。如身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可擅自用藥。