熱射病的發(fā)生與人群的身體狀況和所處環(huán)境密切相關(guān)，不同人群的患病風(fēng)險(xiǎn)存在差異。了解哪兩類人群最易得熱射病，能幫助他們更有針對(duì)性地做好防護(hù)。那么，哪兩類人群最易得熱射??？這兩類人群在預(yù)防時(shí)又有哪些需要注意的呢？

哪兩類人群最易得熱射病

　　1、長(zhǎng)期處于高溫高濕環(huán)境的體力勞動(dòng)者

　　如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、戶外電力搶修人員等。這類人群因工作需要，長(zhǎng)時(shí)間在烈日下或悶熱環(huán)境中從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)，身體產(chǎn)熱多，且容易大量出汗導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失，加之散熱困難，極易引發(fā)熱射病。

　　2、老年人群體

　　尤其是患有慢性基礎(chǔ)疾病的老年人。老年人的體溫調(diào)節(jié)功能隨年齡增長(zhǎng)逐漸衰退，對(duì)高溫的耐受能力下降，而慢性基礎(chǔ)疾病會(huì)進(jìn)一步影響身體的調(diào)節(jié)和代謝功能，使他們?cè)诟邷丨h(huán)境中更難維持身體的正常體溫，從而增加熱射病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

這兩類人群預(yù)防熱射病需注意什么

　　1、合理安排工作與休息

　　體力勞動(dòng)者應(yīng)避開高溫時(shí)段工作，若必須工作，要縮短連續(xù)工作時(shí)間，每工作一段時(shí)間就到陰涼處休息，讓身體降溫。老年人則要減少高溫時(shí)段外出，多在室內(nèi)休息。

　　2、科學(xué)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)

　　體力勞動(dòng)者除了定時(shí)喝淡鹽水或電解質(zhì)飲料，還應(yīng)適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，補(bǔ)充能量消耗。老年人要少量多次喝水，避免一次性大量飲水，同時(shí)注意飲食清淡易消化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　3、做好個(gè)人防護(hù)

　　體力勞動(dòng)者工作時(shí)要穿透氣、寬松的淺色衣物，佩戴遮陽帽，減少熱量吸收。老年人外出時(shí)也要做好防曬，穿輕便透氣的衣服，隨身攜帶防暑藥品。

　　4、密切關(guān)注身體狀況

　　體力勞動(dòng)者在工作中若出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等不適，要立即停止工作，到陰涼處休息并采取降溫措施。老年人的家人要多關(guān)注他們的身體反應(yīng)，若出現(xiàn)異常及時(shí)處理。

　　5、改善居住和工作環(huán)境

　　體力勞動(dòng)者的工作場(chǎng)所要盡量搭建遮陽棚，提供通風(fēng)設(shè)備。老年人的居住環(huán)境要保持通風(fēng)涼爽，可使用風(fēng)扇或空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，避免室內(nèi)悶熱。

　　長(zhǎng)期在高溫環(huán)境下的體力勞動(dòng)者和老年人群體是熱射病的高發(fā)人群，針對(duì)他們的特點(diǎn)做好預(yù)防工作，能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)他們的身體健康。