夏季高溫高濕環(huán)境中，人體熱量蓄積易引發(fā)中暑，出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等不適，嚴(yán)重時(shí)威脅健康。很多人想知道：中暑喝什么藥？中暑用藥需按癥狀輕重選擇，核心是快速緩解不適、補(bǔ)充電解質(zhì)。

中暑喝什么藥

　　1.藿香正氣水

　　適用于輕度中暑伴惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等腸胃癥狀的人群，能解表化濕、理氣和中。注意藿香正氣水含酒精，駕車、高空作業(yè)者及酒精過(guò)敏者選無(wú)酒精劑型，兒童、孕婦需遵醫(yī)囑使用。

　　2.十滴水

　　適合中暑后頭暈、頭痛、腹痛、輕度脫水者，尤其對(duì)貪涼引發(fā)的“陰暑”效果明顯，可健胃祛暑。因含樟腦，兒童、孕婦及哺乳期女性禁用，成人需按說(shuō)明書控制用量，避免刺激腸胃。

　　3.口服補(bǔ)液鹽

　　中暑時(shí)大量出汗會(huì)流失電解質(zhì)，引發(fā)乏力、心慌，口服補(bǔ)液鹽能快速補(bǔ)充水分和鈉、鉀，維持水鹽平衡，適合輕度至中度中暑伴脫水者。需按說(shuō)明書沖調(diào)，忌用飲料稀釋，避免濃度不當(dāng)刺激腸胃。

　　4.仁丹

　　適用于中暑初期頭暈、胸悶、口臭者，含薄荷腦、冰片等成分，能清暑開(kāi)竅，可隨身攜帶含服。嬰幼兒、孕婦慎用，對(duì)成分過(guò)敏者禁用。

如何預(yù)防中暑

　　1.科學(xué)補(bǔ)充水與電解質(zhì)

　　少量多次飲水，每次150-200毫升，可在水中加少量食鹽，或喝淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料；避免一次性大量飲水，減輕心臟和腸胃負(fù)擔(dān)。

　　2.避開(kāi)高溫時(shí)段活動(dòng)

　　上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)氣溫最高，盡量減少外出；外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽、打傘，穿寬松透氣淺色衣物，避免暴曬；高溫環(huán)境下不做重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，每30分鐘到陰涼處休息降溫。

　　3.改善室內(nèi)降溫條

　　室內(nèi)保持通風(fēng)，用風(fēng)扇、空調(diào)降溫，空調(diào)溫度設(shè)為26℃左右，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大；高溫作業(yè)者需配備降溫設(shè)備，定期到陰涼處休息，不長(zhǎng)期待在密閉高溫空間。

　　4.調(diào)整飲食與作息

　　飲食清淡易消化，多吃西瓜、黃瓜等含水分多的蔬果，補(bǔ)充維生素和水分，忌辛辣、油膩、高糖食物；規(guī)律作息不熬夜，保證每天7-8小時(shí)睡眠，增強(qiáng)身體耐熱能力。

　　若中暑出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊、抽搐等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)，不可僅靠藥物延誤治療。做好預(yù)防措施，才能從根本上降低中暑風(fēng)險(xiǎn)，安全度過(guò)高溫季。