痛風(fēng)是夏季易高發(fā)疾病，面對(duì)痛風(fēng)的襲擊，管好自己的嘴巴很重要。夏季治療痛風(fēng)有很多種方法，除開(kāi)藥物治療，食物治療痛風(fēng)也是一種很不錯(cuò)的方法。今天為大家推薦十大食療方，可擊退夏季痛風(fēng)的襲擊。

　　1、蘿卜

　　性涼，味辛甘。屬堿性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。

　　2、卷心菜

　　俗稱包菜，又名甘藍(lán)，基本上不含嘌呤，它含有大量的維生素c，具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。因此，痛風(fēng)之人宜食之物。

　　3、馬鈴薯

　　是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時(shí)還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以堿化尿液并有利尿作用。