男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很關注補腎話題，追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因為男人日常護理措施沒做到位，但是男人的腎虛應該怎樣才能得到更好的治療呢?藥補不如食補，男人腎虛并不一定非要進行藥物治療，有時候男人盲目治療腎虛反而對健康不利，中醫(yī)食療方法治療男人腎虛就很好，中醫(yī)食療安全有效，幫助男人更好的改善腎虛問題，今天小編給男人們推薦三補腎秘方，讓你變身猛男，一起來看看吧。

　　龍眼肉粥

　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　【功用】健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。