月經(jīng)不調(diào)是一種比較普遍的婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)危害很大，會導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還有可能危及生命。所以女性朋友們要引起高度重視，那么如何改善女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀呢?中醫(yī)專家提醒要做好預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的工作，就要在飲食調(diào)理上入手。下面小編就來為大家推薦3個中醫(yī)藥膳偏方，這些可有效改善月經(jīng)不調(diào)癥狀，女性朋友不妨試試。

　　生化蜜膏

　　組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　用法：每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。