女性出現(xiàn)“大姨媽”姍姍來遲的話，對人體危害是相當大的，譬如會出現(xiàn)生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列癥狀。所以調整月經(jīng)不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經(jīng)不調呢?月經(jīng)不調吃什么調理?下面小編給大家推薦7款養(yǎng)生湯，幫你調經(jīng)補血遠離月經(jīng)不調。

　　1、山楂紅棗湯

　　活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導滯，適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。

　　做法：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

　　2、熟地黃燉烏雞

　　此湯有補髓養(yǎng)血、滋補肝腎的功效，對女士月經(jīng)不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養(yǎng)生湯飲。

　　做法：烏雞1只宰洗凈，去臟雜和尾部，豬瘦肉100克洗凈，一起與25克熟地黃、3片生姜下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。

　　3、補骨脂墨魚湯

　　用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。

　　做法：補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。做法：將墨魚泡發(fā)，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調服，每日1劑。