冬至已經(jīng)過去了，天氣更加寒冷，這個時候最容易凍傷了，尤其是小寶寶們嬌嫩的肌膚。那么，如何預(yù)防寶寶長凍瘡呢?下面小編就為您介紹5個防凍傷的措施，媽媽們可要牢記，好好保護寶寶嬌嫩肌膚，一起來看看吧。

　　1、適量運動

　　專家表示，剛學(xué)會走路的小寶寶，每天要抱到戶外放在地上，大人拉著手，可慢慢走走跳跳。兩三歲的寶寶在空氣浴的鍛煉中可隨爸媽在草地上跑跑、玩游戲等活動。

　　但需要注意的是：運動量要由小慢慢加大，且忌鍛煉過度;寶寶運動后一定要擦干身上汗水，換上柔和保暖衣服;要根據(jù)天氣狀況和寶寶體質(zhì)來決定活動時間及活動量。

　　2、促進血液循環(huán)

　　專家指出，發(fā)生凍傷的地方通常因為血管收縮、血液流通不暢而出現(xiàn)麻木感，所以恢復(fù)凍傷部位的血液循環(huán)是救治的第一目標(biāo)。在感覺到凍傷的時候有意識地活動麻木的部位，讓肢體暖和過來就不會有太嚴重的問題，比如可以把手腳放在自己或別人的懷里。