凍瘡該如何防治?在這樣寒冷的冬季里，我們的身體尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。如果出現(xiàn)了凍瘡，真的會十分的難受。但是，沒關(guān)系，下邊介紹一些在日常生活中對治療凍瘡都有很好的效果的東西，大家不妨試試。

　　一、凍瘡預(yù)防六大措施

　　凍瘡多由于運動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養(yǎng)不良等因素而發(fā)，所以預(yù)防的措施應(yīng)針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：

　　1、初冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。

　　2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。

　　3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環(huán)，提高抗寒能力。

　　4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。

　　5、如在寒冷的環(huán)境中時間過久，如騎車外出，回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環(huán)。