冬季氣溫低，人的抵抗力相對(duì)會(huì)比較的弱，這樣就很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，那么冬季如何預(yù)防疾病呢?預(yù)防疾病吃哪些食物好呢?下面就來(lái)了解一下冬季預(yù)防疾病喝六款湯。

　　多喝菜湯增抗污染能力

　　各種新鮮蔬菜都含有大量的堿性成分，容易溶于湯中，喝蔬菜湯可使體內(nèi)血液呈弱堿性，并使沉積于細(xì)胞中的污染物或毒性物質(zhì)重新溶解，并隨尿液排出體外，達(dá)到解毒功能。

　　常喝海帶湯促新陳代謝

　　海帶含有大量的碘，有助于甲狀腺激素的合成，此種激素具有產(chǎn)熱效應(yīng)，通過(guò)加快組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，提高人體的基礎(chǔ)代謝，并使皮膚血流加快，從而促進(jìn)人體的新陳代謝。