感冒吃什么好?肺是很嬌氣的器官，需要細(xì)心呵護(hù)，過(guò)熱過(guò)寒都會(huì)讓它生病。特別冬季，冬季是肺部非常容易生病的季節(jié)，肺熱容易感冒咳嗽，需要清肺潤(rùn)肺的食物來(lái)調(diào)節(jié)。那吃什么最養(yǎng)肺呢?清肺潤(rùn)肺喝什么湯好呢?下面就與小編一起來(lái)看看。

　　肺熱容易感冒咳嗽

　　肺熱：當(dāng)肺中存有寒氣，身體的血?dú)饽芰μ嵘竭m當(dāng)階段，有能力排泄寒氣時(shí)，會(huì)先提升肺的能力，進(jìn)行寒氣的排除，這時(shí)的狀態(tài)即是肺熱。有時(shí)睡到清晨四五點(diǎn)，會(huì)突然感覺(jué)非常熱，醒來(lái)胸前出了很多汗，即是肺熱排寒氣的現(xiàn)象之一。

　　肺熱的癥狀：還有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等，可煲些百合、地黃、麥冬、當(dāng)歸、玄參等來(lái)滋陰清肺。

　　吃什么食物對(duì)肺比較好?

　　清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。

　　清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。3種做法如下：

　　1、把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

　　2、帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。

　　3、連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開(kāi)胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。

　　另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。