消化不良吃什么好?消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，看似沒什么大礙，但是常此這樣會嚴(yán)重影響人們的身體健康的，治療消化不良的最好方法就是通過飲食來調(diào)理，今天小編就推薦幾款健脾助消化的美食幫你調(diào)理，一起來看看。

　　梅汁腌小番茄

　　材料：圣女果25粒、話梅3顆、橙1個(gè)、薄荷葉2大匙、細(xì)砂糖1小匙

　　做法：

　　1、櫻桃番茄洗凈后去蒂，準(zhǔn)備一鍋滾水，櫻桃番茄放入滾水中熱燙約3分鐘

　　2、取出燙熱的櫻桃蕃茄用冷水沖一下，后即可輕易去皮，取一腌漬碗，去皮櫻桃番茄+話梅放入碗中

　　3、薄荷洗凈后瀝干，取薄荷葉片部分放入，放入細(xì)砂糖，將橙壓擠出汁后一起入碗中

　　4、整碗材料稍做搖晃使其混合均勻后，入冰箱冷藏腌漬約4小時(shí)完成

　　功效：消食助消化，解油膩排毒素