痛經(jīng)怎么快速解決?女人每個月總有那么幾天，身體虛弱，脾氣暴躁，這是因?yàn)椤按笠虌尅眮韴?bào)到，“大姨媽”來報(bào)到不僅會影響心情，而且還會伴有痛經(jīng)，痛經(jīng)是大多數(shù)女性一直存在的困擾。那么你知道痛經(jīng)怎么辦嗎?你知道痛經(jīng)怎么調(diào)理嗎?痛經(jīng)吃什么好呢?今天小編幫大家總結(jié)了八款藥膳緩解痛經(jīng)，讓我們一起來了解一下吧。

　　1、黑木耳紅棗飲

　　黑木耳30克，紅棗20枚。

　　將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血.及身體虛弱者。

　　2、姜棗紅糖水

　　干姜、大棗、紅糖各30，克。

　　將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。