吸煙減肥 效果不持續(xù)風(fēng)險大

吸煙的“減肥”效果是以損傷神經(jīng)系統(tǒng)功能為代價取得的，“吸煙減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續(xù)，而且風(fēng)險遠(yuǎn)大于收益。 

論證：

吸煙抑制食欲的作用主要是由煙草中的尼古丁完成的。尼古丁是一種強(qiáng)烈的成癮物質(zhì)，通過激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)的多巴胺獎賞系統(tǒng)來使人獲得愉悅感。同樣，食物也可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的多巴胺獎賞系統(tǒng)，因此進(jìn)食可以給人帶來愉悅的感受，這也是人類進(jìn)食的重要動力。但對吸煙者來說，進(jìn)食的獎賞效果被尼古丁所帶來的愉悅感替代了，表現(xiàn)為食欲下降，進(jìn)食減少。

這給吸煙者造成了“吸煙后體重下降”的感覺。但這種“減肥”效果是以損傷神經(jīng)系統(tǒng)功能為代價取得的。當(dāng)吸煙引起的食欲減退造成的體重下降嚴(yán)重到危害健康的程度時，人體由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控食欲的能力缺失，而不能及時作出調(diào)整，可能引起嚴(yán)重的后果。研究表明，吸煙女性中厭食癥的比率顯著高于不吸煙女性，吸煙引起的食欲障礙可能是厭食癥發(fā)病的原因之一。

由于吸煙對食欲的抑制作用，戒煙以后，隨著食欲的恢復(fù)，戒煙者的體重也會略有上升。直到戒煙者的食欲完全恢復(fù)以后，體重就會維持在比較平穩(wěn)的水平。吸煙者不應(yīng)該為了擔(dān)心體重上升而放棄戒煙的嘗試，戒煙引起的體重增加完全可以通過合理安排的生活、飲食習(xí)慣得到恢復(fù)。進(jìn)一步說，對超重者來說，減輕體重的目標(biāo)完全可以通過合理的生活習(xí)慣來實(shí)現(xiàn)。“吸煙減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續(xù)，而且風(fēng)險遠(yuǎn)大于收益。稍微理智一些的人都不會采用這樣一種“減肥”方法。 

此外，煙草對人體的傷害除了肺癌，還可以引起喉癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌等多種癌癥；增加哮喘、呼吸道感染、肺結(jié)核的風(fēng)險；增加患者發(fā)生糖尿病、癡呆、冠心病及腦卒中的風(fēng)險，不僅增加罹病的風(fēng)險，還會加重疾病所帶來的不良后果。