如何預(yù)防小兒感冒

室外著裝

1.給孩子穿貼身的內(nèi)衣褲：有的父母認(rèn)為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的內(nèi)衣，其實(shí)柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失，使孩子不容易受涼感冒。

2.棉服要輕?。涸S多爸爸媽媽認(rèn)為只有厚重的羽絨服才最保暖。其實(shí)不然，小棉服中膨松的棉花可以形成保護(hù)層，不易讓冷空氣入侵，有很好的保暖作用。

3.干爽透氣的小襪子：孩子一旦腳冷，身體也很容易發(fā)冷。冬天讓孩子的腳部感覺(jué)溫暖非常關(guān)鍵。很多父母還錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚而不吸汗的話，很容易潮濕，就會(huì)使孩子的腳底發(fā)涼。因此，要給孩子選擇純棉質(zhì)地且透氣性好的襪子。

4.判斷情況再加衣：許多爸爸媽媽總是怕孩子凍著，所以一出門就給孩子穿得很多，使得孩子一活動(dòng)便會(huì)出汗，衣服被汗液濕透，這樣反而更容易著涼，并且會(huì)降低孩子身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力，致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出運(yùn)動(dòng)，便可適當(dāng)減少些衣服。另外，判斷孩子穿得是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手，只要不冰涼就說(shuō)明他們的身體是暖和的。