有人得了胃潰瘍，還查出“幽門(mén)螺桿菌感染”，治療效果很好但又復(fù)發(fā)了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他口腔衛(wèi)生差可能是復(fù)發(fā)的原因。幽門(mén)螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”。超過(guò)90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關(guān)。由于引發(fā)的病癥出現(xiàn)在胃部，檢測(cè)目標(biāo)就通常“瞄準(zhǔn)”了胃內(nèi)的幽門(mén)螺桿菌，而這樣卻恰恰忽視了幽門(mén)螺桿菌的另一個(gè)重要“儲(chǔ)存?zhèn)}”──口腔。

細(xì)菌藏在牙菌斑、唾液中，同樣會(huì)給人造成胃病困擾。即使胃里的幽門(mén)螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細(xì)菌仍會(huì)源源不絕地進(jìn)入胃，導(dǎo)致胃病久治不愈、反復(fù)發(fā)作。因此，胃病要治好，護(hù)好口腔衛(wèi)生不能少。

首先，至少要做到早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時(shí)要掌握正確的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷干凈。每次刷牙時(shí)間達(dá)到3分鐘才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)以及咀嚼面都要認(rèn)真刷。其次，要學(xué)習(xí)使用牙線和牙縫刷，幫助清理干凈牙齒的縫隙，“死角”最易滯留細(xì)菌，而刷牙時(shí)刷毛不能完全伸入其中，無(wú)法“打掃”干凈。最后，可使用漱口水，輔助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。

需要注意的是，幽門(mén)螺桿菌會(huì)通過(guò)唾液傳染，家人間不要共享牙刷、漱口杯等。如果牙刷出現(xiàn)卷曲、牙刷頭內(nèi)出現(xiàn)污物等，一定要及時(shí)更換牙刷。