預(yù)防寶寶感冒趕走細(xì)菌最關(guān)鍵  十大法寶不能忘

寶寶感冒，“撲哧撲哧”地打噴嚏，鼻塞發(fā)熱，食欲不振，種種癥狀都可能有，寶寶難受爸媽心里可心疼了。怎么辦?預(yù)防寶寶感冒要先行，趕走病菌最關(guān)鍵，十大法寶來支招!

十大法寶不能忘：

①增加戶外活動(dòng)的時(shí)間：調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。

②衣著要適當(dāng)：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

③要吃好早餐：吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

④ 飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

⑤盡量保持室溫相對(duì)恒定：室內(nèi)溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。