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導讀痰濕體質(zhì)的人大多體型肥胖,且在潮濕環(huán)境里更易感覺不適,怎么辦呢?其實我們只要揉揉身體上的祛濕穴就可以緩解不適,還能讓你身材纖細哦。那么,是哪幾個祛濕穴呢?...
中脘穴
中脘穴可以和胃健脾,促進脾胃的運化。

取穴時可采用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。
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