拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法產(chǎn)生負(fù)壓吸附于皮膚表面的一種中醫(yī)治療性操作。一般有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。拔罐的穴位有很多，具體有哪些呢？下面我們就來(lái)介紹拔罐養(yǎng)生的九大穴位。

　　拔罐養(yǎng)生的九大穴位

　　1、足三里

　　位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。經(jīng)常在此穴位拔罐，可以起到保健作用，對(duì)高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等全身性疾病也有輔助治療作用。

　　2、涌泉

　　位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。

　　3、三陰交

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴，經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

　　4、神闕

　　即人體肚臍。神闕是人體保健及治療的重要穴位之一，經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。

　　5、背俞穴

　　人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上。在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。

　　6、百會(huì)

　　位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。

　　7、大椎

　　屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。

　　8、內(nèi)關(guān)

　　位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。

　　9、合谷

　　俗稱“虎口”的部位，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。