大棗茯苓糯米粥

食材：糯米 60克、紅棗10個、茯苓 25克、枸杞 10粒做法：1)糯米、紅棗分別淘洗干凈，浸泡1-2小時；2)鍋中放入足夠的清水，大火燒開后，下糯米、紅棗、茯苓，煮開后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘；3)下枸杞繼續(xù)著5-10分鐘，喜甜的可以同時加入適量冰糖至融化即可。

大蒜粥

食材：粳米100g、枸杞10g、大蒜20g、香油適量、鹽適量、雞精少許做法：1)準備好所有的食材。2)粳米洗凈清水浸泡20分鐘。3)枸杞清水浸泡。4)大蒜切末。5)沙鍋中水燒開倒入粳米大火煮開小火熬至。6)炒鍋加少許香油加熱，把蒜末倒入出香味關火。7)這時米粥已經(jīng)濃稠。8)加入蒜末攪拌。9)再加鹽繼續(xù)煮至5分鐘。10)然后放入枸杞。11)加少許雞精攪拌。12)淋入香油。13)攪拌均勻關火。