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導讀現(xiàn)代人因為生活中各種各樣的壓力，會導致我們常常出現(xiàn)失眠的癥狀，而想要治療失眠也十分困難，那么有沒有什么不吃藥就可以改善失眠癥狀的方法呢？接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為您推薦穴位按摩法改善失眠癥狀...
太陽穴
位置：眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。
神門穴
位置：小指側腕部橫紋頭凹陷處。操作：用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。
印堂穴
如何利用穴位治療失眠?印堂穴的位置：兩眉頭連線的中點處。操作：用中指螺紋面按揉2分鐘。具有鎮(zhèn)靜安神的作用。
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