?自制紅棗蜂蜜茶

做法：

1. 紅棗一碗用水泡兩個(gè)小時(shí)，洗凈去核。

2. 去核紅棗放電飯鍋內(nèi)加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內(nèi)的水基本蒸發(fā)完，紅棗軟爛時(shí)斷電。

3. 用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

4.將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

5. 喝時(shí)取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。開水會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，所以用溫水沖泡蜂蜜。

紫薯紅棗飯

做法：

1. 將大米紫米掏好，用涼水浸泡30分鐘

2. 紫薯切粒

3. 將切好的紫薯和紅棗一同浸泡到大米紫米中

4. 放入電飯鍋蒸熟即可