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導(dǎo)讀對于脾胃不好的人，春季是養(yǎng)胃的好時節(jié)，粥是養(yǎng)胃佳品，那么春季有哪些簡單易做的養(yǎng)胃粥呢？中華養(yǎng)生網(wǎng)分享一款簡單營養(yǎng)的健脾養(yǎng)胃粥做法，一起來學習吧 ...
黑豆提前浸泡2小時左右
南瓜去皮切1cm塊狀
糯米，大米，小米，花生，枸杞，紅棗分別洗干凈
洗好的黑豆裝入電飯煲，加入其它食材
加入足量水，先用大火煮開，在轉(zhuǎn)煮粥功能，大概一個小時，美味的養(yǎng)胃粥就大功告成了
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