1、山藥枸杞粥

山藥和枸杞都是非常好的補(bǔ)品，能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、祛除色斑，兩者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用時(shí)建議大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

2、西芹牛肉羹

西芹加牛肉調(diào)制成羮，經(jīng)常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食兩不誤。

3.琵琶紅棗粥

紅棗是補(bǔ)血效果非常棒的，加入琵琶更是具有潤(rùn)肺祛斑養(yǎng)胃的功效，是美容粥的首選。