早晚記得認(rèn)真洗臉

卸妝后務(wù)必使用洗面奶做深層次的清潔哦，黃體的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片補(bǔ)水面膜，保持皮膚光澤水潤(rùn)。

按摩穴位

有的美眉來大姨媽就會(huì)有黑眼圈，這時(shí)候，每晚用眼霜在眼睛周圍做眼部按摩，輕輕地在眼睛周圍畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。

保證睡眠

月經(jīng)前一周是肌膚狀況最差的時(shí)期，此階段是黃體素分泌的高峰期，皮膚和色素活性增強(qiáng)，使皮膚干燥，毛孔粗大。所以要保證充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。

例假結(jié)束后忌冰冷

例假剛結(jié)束的時(shí)候，也不可粗心大意哦，特別是會(huì)痛經(jīng)的美眉，不要覺得親戚走了就可以肆無忌憚，冰的辣的都得忌口哦。

防曬

夏季來臨，美眉們一定要記得防曬哦，擦點(diǎn)防曬霜，臉和脖子，還有胳膊這三個(gè)部位不可忽視哦。出去玩記得帶上遮陽傘或者遮陽帽都可以。

去角質(zhì)

角質(zhì)層比較厚的美眉在這個(gè)時(shí)期可以用去角質(zhì)的進(jìn)行深度去角質(zhì)，兩天一次就可。角質(zhì)層薄的美眉就不用啦。還有一點(diǎn)，最簡(jiǎn)單也是最重要的，別忘了每天多喝水呀，一天8杯水。