內(nèi)關(guān)穴歸屬手厥陰心包經(jīng)，有抒壓、解除疲勞改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。

內(nèi)關(guān)穴的位置：在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。詳見本文圖解內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。

【取穴位置】

位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

【解剖位置】

在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，深部為旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動(dòng)脈和骨間前動(dòng)、靜脈分布；布有前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)，深層有正中神經(jīng)干及骨間前神經(jīng)分布。

【作用功效】

寧心安神、理氣止痛。

【主治病癥】

主治疾?。盒耐矗募?，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，癔病，無脈癥等。

幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等。

【穴位配伍】

內(nèi)關(guān)穴配公孫穴治肚痛；

內(nèi)關(guān)穴配膈俞穴治胸滿支腫；

內(nèi)關(guān)穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；

內(nèi)關(guān)穴配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。

內(nèi)關(guān)穴配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛；

內(nèi)關(guān)穴配建里穴除胸悶；

內(nèi)關(guān)穴配大陵穴、神門穴主治失眠；

內(nèi)關(guān)穴配郄門穴主治心痛。

【穴位按摩】

合并食指中指，兩指按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。

艾灸方法：用艾條溫和灸內(nèi)關(guān)穴，每日一次，可以治療痛經(jīng)。