對于許多女性來說，“大姨媽”是一個神奇的存在。有些人覺得“大姨媽”是好朋友，可以表明身體的健康狀況;更多人覺得“大姨媽”是個大麻煩，來得早煩，來得晚更煩，來得多煩，來得少也煩。其中，月經(jīng)推遲更是讓好多女性心煩不已，有擔心懷孕的，有擔心健康問題的。那么，“大姨媽”遲遲不來，我們該如何催催她呢？不妨嘗試如下方法：

1.吃紅棗

中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)可能由于氣血失調(diào)或氣血不足引起。紅棗，味甘性溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神之功效，快到經(jīng)期的時候開始吃阿膠紅棗，有助于催促月經(jīng)及時到來。

2.紅糖姜水

生姜，功善發(fā)汗解表、溫中止嘔；紅糖，具有補中益氣、健脾暖胃的功效。紅糖姜水，是女性經(jīng)期常見的養(yǎng)生飲品，可以暖身體，增能量，活血氣，加速血液循環(huán)，有助于女性經(jīng)期順暢。經(jīng)期飲用，可溫中散寒，催促經(jīng)期到來。

3.按大拇指

找到大拇指兩關節(jié)中間部分，如圖所示的三個點，著重按痛點位置，每個點按壓50次,左右兩只手都按。有助于催促"大姨媽"的到來。

4.按三陰交

三陰交,為脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)的交會之處,女人常揉三陰交,能常葆年輕魅力,三陰交就是女人的巨額財產(chǎn),可以保養(yǎng)胞宮，維持氣血暢通。

在保證未懷孕的前提下，如果月經(jīng)還是遲遲不來，以上的辦法是可以同時用上的。除此之外,還要盡可能保持良好的心態(tài):長期的精神壓抑或心理創(chuàng)傷,都可能導致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。月經(jīng)推遲也別過于緊張,淡定從容等待它到來,慢慢調(diào)養(yǎng)。