天氣越來(lái)越熱，寶寶體溫又偏高，不開(kāi)空調(diào)根本睡不著，可開(kāi)空調(diào)吧，又怕孩子著涼!有沒(méi)有能放心讓娃吹著空調(diào)一覺(jué)睡到大天亮，卻不會(huì)著涼更不會(huì)感冒的秘訣呢?

空調(diào)開(kāi)多少度合適?

建議把空調(diào)溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。根據(jù)不同的天氣，區(qū)別對(duì)待。千萬(wàn)別反反復(fù)復(fù)開(kāi)關(guān)空調(diào)，畢竟娃出汗后再開(kāi)空調(diào)，更容易感冒著涼!

一般來(lái)說(shuō)，保持室溫在 26 度左右就可以了，空調(diào)的風(fēng)速也不要過(guò)強(qiáng)哦。

怎么判斷給寶寶穿多少?

建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據(jù)。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時(shí)手腳偏涼，頸部溫?zé)?，是寶寶感覺(jué)最舒服的體溫。另外，寶寶的運(yùn)動(dòng)量比大人大，身體代謝也比成人快，增添衣物的時(shí)候記得要比大人少，而不是多!

吹空調(diào)蓋什么被子?

除穿的問(wèn)題外，蓋什么也是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題。建議給寶寶蓋毛巾被(或者同材質(zhì)的睡袋)。它相較于大被子來(lái)說(shuō)，沒(méi)那么厚，而且吸汗、透氣，不會(huì)壓得寶寶喘不過(guò)氣來(lái)。

月子里的小寶寶可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

小貼士：

寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內(nèi)的熱量需要一定得時(shí)間才會(huì)散去。So寶貝大汗后一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時(shí)補(bǔ)充溫水，等收汗后回家洗個(gè)溫水澡，再進(jìn)入空調(diào)室。

出汗后要及時(shí)補(bǔ)水。應(yīng)給寶寶喝點(diǎn)淡淡的糖鹽水。劇烈活動(dòng)出汗后，水分和電解質(zhì)一并丟失消耗許多能量，僅補(bǔ)水不能完全滿足。補(bǔ)充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無(wú)色，再改用白水。