冷飲會(huì)使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導(dǎo)致原來(lái)開(kāi)放的毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而引起胃腸不適甚至腹瀉。

特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是盡量別喝冷飲。

除了孩子愛(ài)吃的冷飲，成年人還喜歡冰鎮(zhèn)啤酒，對(duì)身體的損害更大，醫(yī)院里經(jīng)常看到強(qiáng)壯的男子被抬著送進(jìn)了醫(yī)院，嘔吐、腹瀉輪番來(lái)，很多都是因?yàn)楹攘吮?zhèn)啤酒。

溫馨提醒：冰鎮(zhèn)啤酒、冰棍類的冷飲能不喝就不喝!

2、24小時(shí)都呆在空調(diào)房

天氣一熱，恨不得24小時(shí)都呆在空調(diào)房。久而久之，空調(diào)肺、空調(diào)病都出來(lái)了?？照{(diào)長(zhǎng)年不清洗，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲(chóng)，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染，甚至導(dǎo)致“空調(diào)肺”，發(fā)生間質(zhì)性肺疾病。

溫馨提醒：沒(méi)事還是少呆空調(diào)房，如工作需要不能離開(kāi)空調(diào)，最好穿長(zhǎng)褲或絲襪等，來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免其受涼。