穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來(lái)防病治病的一種手段。下面就來(lái)介紹哪些穴位通過(guò)按摩可以幫您消除消化道癥狀，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行~~

穴位按摩的方法有很多，小編給您推薦指端一指禪推法：以拇指指端著力于一定部位或穴位，通過(guò)指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。

便秘——支溝穴、大腸腧

支溝穴：

【十二經(jīng)脈】：手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

【穴位定位】：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸

大腸俞：

【十二經(jīng)脈】：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

【穴位定位】：第4腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。