孩子好動，消化得也很快，經(jīng)常一下子就餓了。這時候，只要手邊有吃的，都會毫不猶豫拿去吃。但是，爸媽們要注意了，寶寶的腸胃比較稚嫩、脆弱，有些食物是不能空腹吃的，會傷害到孩子的胃腸道。

1、菠蘿　

菠蘿里含有強酵素，空腹給孩子吃會造成胃壁受傷，這樣很傷胃。所以爸媽們最好在吃完飯后再給孩子吃，這樣才能更好吸收營養(yǎng)。

tips：菠蘿最好泡一下淡鹽水，因為吃太多的話，嘴唇和舌頭會發(fā)癢過敏，同時胃酸過多也會讓人覺得惡心。

2、荔枝

鮮荔枝的含糖量很高，孩子空腹食用的話會刺激胃黏膜，可能會出現(xiàn)胃痛、胃脹。而且孩子空腹吃太多的話，會因體內(nèi)突然加入過量的高糖分，發(fā)生“高滲性昏迷”。所以，盡量不要讓孩子空腹吃荔枝。

3、冷飲　

爸媽們平時要讓孩子少喝冷飲，尤其是在空腹的時候，千萬不能喝。因為冷飲會刺激孩子的胃腸道，使胃黏膜血管收縮，久而久之會形成腸胃疾病。爸媽們切記了!

4、大魚大肉　

孩子空腹時，盡量不要給他吃蛋白高的魚、肉。因為在空腹時吃太多高蛋白、低碳水化合物的魚、肉，會造成蛋白質(zhì)分解轉(zhuǎn)變成能量的后果，產(chǎn)生大量含氮廢物，增加了肝臟和腎臟的負擔(dān)，所以建議先給孩子喝點湯墊墊肚子。

5、柿子

孩子空腹吃柿子，胃酸濃度較高，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑和胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”，容易引起孩子惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。所以，最好不要讓孩子空腹吃西紅柿。如果一定要吃的話，要注意適量，盡量不吃皮，因為鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中。