風(fēng)府穴，屬督脈的穴道。風(fēng)，指風(fēng)邪；府，集聚處。穴當(dāng)風(fēng)邪易侵之處，《素問·風(fēng)論》：“風(fēng)氣循府而上，則為腦風(fēng)?！蔽痪蛹棺档谝还?jié)之上，所以又稱“上椎”。

【取穴位置】

風(fēng)府穴屬于督脈穴位圖，風(fēng)府穴位于人體項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

【穴位解剖】

皮膚、皮下組織、項(xiàng)韌帶、棘韌帶、黃韌帶;穴區(qū)內(nèi)伴行動(dòng)脈，深層有枕大神經(jīng)和枕動(dòng)脈，再深層有硬脊膜和脊髓。

【穴位配伍】

配昆侖、束骨治狂證多言不休；

配肺俞治狂走欲自殺；

配腰俞治足不仁 (《千金要方》)；

配二間、迎香治鼻衄 (《針灸大成》)。

【功能主治】

散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開竅。

頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風(fēng)。

【疏通方法】

1、按摩：大拇指指尖相互疊加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、脹麻的感覺。每次揉按1~3分鐘。

2、艾灸：艾條溫和灸，灸15~20分鐘，每日1次。

3、瑜伽：每天堅(jiān)持練習(xí)貓式。

【注意事項(xiàng)】

風(fēng)府穴最容易招致風(fēng)邪，但治療和風(fēng)有關(guān)的疾病，也是首選此穴。那么說風(fēng)最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛?？赡艽蠹也恢?，頭痛也是分很多種的，有兩側(cè)頭痛，是膽經(jīng)堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經(jīng)引起的。而風(fēng)府穴治療的就是后腦勺頭痛，"克星"就是風(fēng)府穴。我們在按摩風(fēng)府穴的時(shí)候，可以低下頭，女性用左手將頭發(fā)向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點(diǎn)勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。用西醫(yī)的說法，就是按摩風(fēng)府穴，可以改善血液循環(huán)，也就是大腦的血液供應(yīng)，按摩完之后會(huì)覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

還有一點(diǎn)要注意的就是，這個(gè)穴是禁灸的，也就是說一定不能艾灸?；鸾栾L(fēng)勢，會(huì)更加猖狂，在體內(nèi)亂竄。