導(dǎo)讀：按摩氣海穴的作用與好處有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。

位置

位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。

取穴方法

采用仰臥的姿勢(shì)，從肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。

穴位解剖

在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動(dòng)脈、靜脈分支，腹壁下動(dòng)、靜脈分支；布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

運(yùn)行規(guī)律

循任脈上傳陰交穴。

功能作用

生發(fā)陽氣、補(bǔ)氣益腎、澀精固本。

注意事項(xiàng)

孕婦慎用。

按摩法

先右掌心順時(shí)針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時(shí)針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。