導讀：陽池穴位置和功能是什么？按摩陽池穴可以緩解女性手腳冰涼，那么陽池穴位置和功能是什么？下面具體來了解下陽池穴吧。

陽池穴怎么找

在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。

陽池穴的準確位置圖

穴名解析

陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。本穴物質(zhì)為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發(fā)之池，故名。

取穴方法

患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位于手腕部位，腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處（即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫）。

穴位解剖

下為腕背側(cè)韌帶，在指伸肌腱（橈側(cè)）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網(wǎng)、尺動脈腕背支的分支；有尺神經(jīng)手背支、前臂后皮神經(jīng)分布。

功用

生發(fā)陽氣，溝通表里。

主治

1、頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。

2、腕痛。

3、消渴。

4、女性手腳冰涼。