臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起處。穴在上肢肌肉隆起處。

主治

眼部疾病、手臂腫痛、上肢不遂、肩周炎。

針刺

直刺0.5~1.0寸，或向上斜刺1.0~2.0寸，局部酸脹，針感可向整個(gè)肩部放射。

配伍

眼部疾?。罕勰炁滹L(fēng)池、睛明。

精準(zhǔn)定位

在臂部，曲池上7寸，三角肌下端。

特效按摩

將艾灸條對(duì)準(zhǔn)臂臑，距皮膚2~3厘米，每次灸5~10分鐘，對(duì)白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮有輔助療效；按揉臂臑3~5分鐘，可緩解頸、肩部酸痛。

快速取穴：

屈肘緊握拳，使三角肌隆起，三角肌下端偏內(nèi)側(cè)，按壓有酸脹感處即是。