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青靈穴怎么找

在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。

青靈穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

舉臂，在少海與極泉的連線上，少海上3寸，肱二頭肌的尺側(cè)緣。

功用

疏經(jīng)活絡(luò)，清頭明目。

主治

目黃，頭痛，脅痛，肩臂痛。

穴位配伍

配曲池穴，可治療肩臂痛；配光明穴，可治療老年目不明。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。