快速定位商丘穴

1．側(cè)坐垂足，取內(nèi)踝前緣直線與內(nèi)踝下緣橫線之交點處，按壓此處有酸脹感。

2．側(cè)坐垂足，足內(nèi)踝前下房可觸及一凹陷，在舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線中點處，按壓有酸脹感。

商丘穴的作用

1、按摩商丘穴給脾臟排毒

給脾臟排毒常按摩商丘穴。當(dāng)臉上長色斑或白帶過多，或口氣異常等，可能暗示您該為脾臟排毒了。中醫(yī)認(rèn)為，人體上有個商丘穴，常按摩可為脾臟排毒。商丘穴，位置在內(nèi)踝前下房的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，二腳交替做。長久堅持可為脾臟排毒。

2、治療感冒惡心

治療感冒后的惡心、嘔吐：每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

3、治療緩解頑固性咳嗽

您可能有過這樣的經(jīng)歷，咳嗽老止不住，咳得膽汁都要出來了，但是甭管吃了多少藥，就是不見效。如果是這樣的情況，您就可以考慮在商丘穴上外敷云南白藥粉。怎么弄呢？將膠囊內(nèi)的粉末均勻地撒在商丘穴上，然后用醫(yī)用膠布封好，每次貼12小時揭下，休息12小時再貼新的。

4、預(yù)防痔瘡

商丘穴是一個能預(yù)防合治療痔瘡的穴位，合腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導(dǎo)致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因為工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導(dǎo)致心情郁悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養(yǎng)物質(zhì)送去彌補(bǔ)身體的損耗，對女性來說，很容易出現(xiàn)乳腺系統(tǒng)的毛病，嚴(yán)重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經(jīng)常按壓此穴，對乳腺的保養(yǎng)以及提高受孕的機(jī)會有很大好處。