前天洗澡時(shí)候瞥到鏡子里的自己，納尼？胳肢窩下邊那兩坨是啥？贅肉長(zhǎng)這兒了？！可閨蜜說“嘖嘖嘖，你這是副乳！”（嫌棄臉）。小編震驚不已，正的都沒長(zhǎng)大就有副的了？咋回事？有法消掉嗎？

1、胖出來(lái)的不是真副乳，減肥就能消掉

“胖”肯定是可以胖出疑似“副乳”的，不信可以看看那些相撲選手。它的本質(zhì)就是脂肪團(tuán)子，不是嚴(yán)格意義上的“副乳”，因?yàn)槔锩鏇]有乳腺。

消除方法：

減肥、減肥、減肥!減不掉就是“真副乳”啦!

肥肉or副乳

如果你的副乳不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)周期出現(xiàn)脹痛和大小變化，基本就是胖出來(lái)的了，如果想100%確定還是得做個(gè)B超。

2、人不胖也長(zhǎng)副乳，可能是內(nèi)衣不合適！

也有親說我不胖、胸也不大，為啥也有兩坨討厭的肉?

請(qǐng)低頭看看自己的bra，你是不是為了能擠出乳溝，常選一些偏小號(hào)的內(nèi)衣，或者為了追求時(shí)髦經(jīng)常使用無(wú)肩帶、半罩式內(nèi)衣?

過小的胸罩會(huì)長(zhǎng)時(shí)間擠壓胸部，久而久之就把乳房周邊的脂肪往外擠, 乳腺為了能喘口氣也往沒有包覆到的腋下發(fā)展，后天“副乳”就這么長(zhǎng)出來(lái)了。

消除方法：

? 選擇正確的尺碼的bra(胸罩)：讓胸部遠(yuǎn)離擠壓，讓乳房暢快呼吸。(如何選擇適合自己的內(nèi)衣請(qǐng)看文章《穿胸罩不講究會(huì)得乳腺疾病 ，教你4招選對(duì)BRA 》)

? 運(yùn)動(dòng)消除法：

● 擴(kuò)胸：手拿裝滿水的礦泉水瓶做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天20~30次;

● 舉： 雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。

? 按摩消除：如果是后天穿衣不當(dāng)形成的副乳，可以用按摩的方法來(lái)消除。

雙手自然垂下，可以看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸的部分。

● 內(nèi)凹部位用中指和大拇指以適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)揉捏，左右各30下。

● 外凸的部位，手握拳，用指關(guān)節(jié)的力量將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。

● 每天早晚各一次。

? 手術(shù)治療：如上面這些努力都沒用，也可以考慮手術(shù)治療。詳情請(qǐng)往下看。

3、先天就有副乳，娘胎帶的

先天性的副乳與胖瘦甚至性別都無(wú)關(guān)，是一種乳腺的先天異常。這類副乳多數(shù)像嬰兒的乳房，中央可有一點(diǎn)點(diǎn)皮膚增厚，類似小小的乳頭。

但也有人的副乳擁有全套的乳頭、乳暈和腺體，女性月經(jīng)前副乳也發(fā)脹疼痛，懷孕時(shí)會(huì)明顯增大，有的副乳著在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來(lái)!∑(O_O;)!!!

消除方法：

副乳脂肪成分可通過吸脂術(shù)去除，腺體較致密無(wú)法通過吸引去除。如果腺體較多以前會(huì)使用傳統(tǒng)切除的方式，切口會(huì)較大。

愛美的親現(xiàn)在可以選擇微創(chuàng)手術(shù)，切口<5mm就可將腺體清除，愈合之后幾乎無(wú)痕跡。手術(shù)不會(huì)影響今后的懷孕、生育和哺乳。

4、“塑形內(nèi)衣”不可信，會(huì)害你得乳腺疾病!

很多有副乳的女士寄希望于“塑形內(nèi)衣”，這種內(nèi)衣的收斂力度很強(qiáng)，能把腋下多余的肉肉包裹進(jìn)去，走路、跑跳時(shí)副乳都不會(huì)溜出罩杯?？上攵?，這內(nèi)衣的收力有多強(qiáng)。這樣長(zhǎng)期的擠壓，會(huì)造成：

? 乳房變形;

? 乳房疼痛、腋下疼痛甚至是背部疼痛。

? 乳腺疾?。翰还苁窍忍旄比檫€是后天副乳，位置都在腋下。而腋下是淋巴循環(huán)的重要地帶，乳房、副乳分泌出的代謝物、毒素都需要由淋巴管排出體外。收斂型內(nèi)衣會(huì)勒得副乳下方的淋巴導(dǎo)管發(fā)生扭曲，變得不通暢。天長(zhǎng)日久不但腋下的副乳會(huì)越來(lái)越大，乳腺增生等乳房疾病也在等候你。