脾胃承擔(dān)著消化吸收的重任，是人生存的根本，而它們又很脆弱，小小的不良習(xí)慣也會(huì)影響它們的功能。

脾胃好，身體好!靚湯煲起來吧!

參芪養(yǎng)胃湯

-補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃-

食材

黨參/15克、北芪/15克、淮山/15克、白術(shù)/15克、猴頭菇/50克、紅棗/5個(gè)、母雞/1只，生姜3片

做法

1.黨參、北芪、紅棗、猴頭菇洗凈;

2.母雞洗凈飛水，然后再把所有的材料一起放入燉盅內(nèi);

3.加水適量，隔水燉3小時(shí)調(diào)味即可。

白胡椒豬肚湯

-益氣健脾，暖胃開胃-

食材

豬肚/1個(gè)、白胡椒/10克、黃芪/15克、紅棗/5個(gè)、枸杞/15個(gè)，生姜/3片

做法

1.豬肚洗凈，將黃芪紅棗(去核)枸杞洗凈;

2.裝入豬肚內(nèi)用棉線縫好，加水適量燉煮2-3小時(shí);

3.解開棉線，放入調(diào)料即可食用。