??取穴方法：

飛揚(yáng)穴位于人體的小腿后面，外踝后，昆侖穴直上七寸，承山穴外下方1寸處。

主治疾病

頭痛目眩，腰腿疼痛，痔瘡。配委中穴治腿痛。

作用

1、可祛除煩躁

當(dāng)出現(xiàn)胸中憋悶、心情煩躁或想摔東西時(shí)，可令病人趴到床上，用手捏拿病人的小腿肚，即飛揚(yáng)穴與筑賓穴(承山穴兩側(cè)向下對著捏)。這時(shí)病人會(huì)大痛，幾下就可以了，基本上病人會(huì)在第二天頭腦清涼，胸中舒暢，不再煩躁。

2、按摩飛揚(yáng)穴速治感冒

感冒似非大病，痛苦可不小。受常年頻發(fā)之苦者，屢見不鮮，且?？衫^發(fā)多種疾病。微信：漢道艾灸。防治本病，不可忽視。針刺飛揚(yáng)穴(外踝上7寸，承山穴外下方)防治感冒簡便而效速，治愈率高，療效可靠，患者易接受。極具“可重復(fù)性”。

3、飛揚(yáng)一穴除慢性腰痛

慢性腰疼是指疼痛持續(xù)一月以上的脊椎兩旁的肌肉痛。

1)以一手拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓飛揚(yáng)穴至最酸脹時(shí)，緩緩?fù)鲁鰸釟猓Ａ?秒，如此9次。

2)拇指緩緩撥動(dòng)飛揚(yáng)穴皮下組織5-15分鐘，同時(shí)配合轉(zhuǎn)動(dòng)腰部。

3)拇指從飛揚(yáng)穴向下直推49次。

4)以一手掌心按揉飛揚(yáng)穴3分鐘，并以掌心熱敷1分鐘結(jié)束。每天多次。

每天搓擦腰部5-10分鐘或睡前在床上作腰部鍛煉也有很好療效。