隔壁家小明的身高蹭蹭漲，自己家孩子看起來沒變化……

孩子的身高發(fā)育是不是有問題?

這個(gè)年齡長多高才算正常?

孩子身高完全受爸媽影響？

孩子的身高，不是完全天注定，而是由先天因素和后天因素決定，事在人為，上升空間還是有的。

1、身高受先天影響有多大?

先天影響因素即爸媽的身高。現(xiàn)在流傳一種比較常用的預(yù)測身高的參考方法：

男性身高=(父親身高+母親身高+13)÷2(厘米)±7.5cm

女性身高=(父親身高+母親身高-13)÷2(厘米)±7.5cm

預(yù)測結(jié)果可供參考，不過不完全準(zhǔn)確。實(shí)際的生長過程中，身高容易受多種后天因素的綜合影響。

2、哪些后天因素會(huì)影響孩子身高?

①運(yùn)動(dòng)：合理的運(yùn)動(dòng)能夠改善孩子的身高，效果非常明顯;

②睡眠：保證充足的睡眠，是身體成長的必要因素;

③營養(yǎng)：須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應(yīng)該給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會(huì)引起生長發(fā)育遲緩，錯(cuò)過了最佳生長時(shí)間，以后就很難追趕;

④疾病：要注意提高孩子的免疫力，如果孩子長期咳嗽，或者有過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。

后天多努力，積極干預(yù)，孩子的海拔高度還是值得期待嗷。