相信很多女性朋友可能都知道安全期這個(gè)詞，卻不知道自己的安全期是什么時(shí)候。下面就為大家詳細(xì)介紹安全期是哪幾天，想了解的女性朋友都來看看吧。

安全期是哪幾天

安全期也就是除去排卵期的日子，安全期有“前七后八”，以經(jīng)期為準(zhǔn)，一般把月經(jīng)的前七天和后八天（從月經(jīng)的第一天往前或往后推算）當(dāng)成是安全期，其實(shí)月經(jīng)期間也算是安全期，但是在月經(jīng)期間一般不建議發(fā)生性行為，所以一般將月經(jīng)期間忽略。

安全期怎么算

1.月經(jīng)推算法

這種情況下女人的月經(jīng)周期是在28天左右，從月經(jīng)來潮的第一天往前推七天，加上月經(jīng)后的八天，就是女人經(jīng)常會(huì)說到的“前七后八”，像這段時(shí)間可以說是女人的安全期。所以說在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行夫妻生活，女人懷孕的幾率并不是特別的高，但是并不缺乏有一些意外情況的發(fā)生。所以說在夫妻生活的過程中一定要做好避孕措施，以免出現(xiàn)意外懷孕的情況。

2.分泌物

當(dāng)女人排卵的時(shí)候，宮頸粘液會(huì)有明顯增多的情況，而且白帶會(huì)呈現(xiàn)透明拉絲狀，所以說女人可以仔細(xì)的觀察一下自己分泌物的變化，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，也就意味著進(jìn)入了排卵期，當(dāng)粘液持續(xù)到最后一天的時(shí)候，也就意味著排卵期要結(jié)束了，所以說在排卵期前后的那一段時(shí)間就被稱之為是女人的安全期。

3.基礎(chǔ)體溫

基礎(chǔ)體溫指的就是在早上剛起床之后不做任何的活動(dòng)，用體溫計(jì)測(cè)量出來的體溫，可以說是一天當(dāng)中體溫最低的時(shí)候，正常情況下當(dāng)女人進(jìn)入排卵期的時(shí)候，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)明顯升高的趨勢(shì)，大約是在0.5℃左右一直到月經(jīng)來臨的時(shí)候體溫可能才會(huì)有所下降，所以說像一些月經(jīng)周期并不是特別規(guī)律的，女人可以利用這種方法來找到自己的排卵期，那么在排卵期的前后也就是女人的安全期。

看完以上的介紹，相信大家對(duì)安全期是哪幾天以及安全期怎么算應(yīng)該有所了解了吧。安全期并不是絕對(duì)的安全，所以大家如果不想要孩子的話，還是要采取避孕措施。