排卵期是女性非常重要的時間段，其持續(xù)時間大約為10天左右。如果女性月經(jīng)周期正常穩(wěn)定，排卵期計算方法是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起稱為排卵期。那么你知道排卵期有哪些征兆嗎？下面為大家介紹排卵期的八個征兆。

排卵期的八個征兆

1.排卵出血

一般的女性在排卵的過程中，在陰道內(nèi)還伴隨著少量的血液流出。其實出現(xiàn)這個情況的原因是因為身體內(nèi)雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，這也被稱之為排卵期出血癥狀。

2.體溫升高

女性在排卵時其卵泡破裂，體內(nèi)的雌激素會急劇下降，導(dǎo)致自身基礎(chǔ)體溫偏低，但開始排卵后，體內(nèi)的雌激素和孕激素又開始大量分泌，基礎(chǔ)體溫會上升，約上升0.5度左右，因此若是發(fā)現(xiàn)近期自己體溫升高的話，可能正處于排卵期。

3.情欲旺盛

女性在排卵期食欲會下降但是性欲卻會意外的高漲。首先如果有孕育計劃的話，心理上會對性生活表現(xiàn)出強(qiáng)烈的渴望，此時的性需求也是最高的，因為有著渴望受孕的心理需求。另一方面，排卵期，女性自身身體會散發(fā)出希望懷孕的生理性信號，是人體的本能反應(yīng)之一。

4.食欲下降

在出現(xiàn)排卵期的時候比較明顯的一個癥狀就是食欲會出現(xiàn)下降的變化，因為研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性的交配上，而不是尋找食物。

5.體溫升高

排卵期癥狀中最為明顯的癥狀，女性在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫相比教育平常有明顯的升高，這是因為體溫受到外界的影響比較大，而且這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般是無法正常察覺的。

6.白帶增多

排卵期的女性白帶會明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦?xí)r會發(fā)現(xiàn)雞蛋清樣條狀黏液。這是因為排卵期，宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會分泌大量粘液，如蛋清樣，粘稠度最小，排卵結(jié)束后，粘液會迅速減少，變稠。

7.抵抗力下降

女性的抵抗能力大肆下降，這是因為女性在排卵期中，女性的陰道粘液會變得十分稀薄，這是為了能夠順利的讓精子更加容易的通過，這大大的增加了其懷孕的幾率，這同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這也加大了細(xì)菌入侵的可能性。

8.下腹疼痛腰酸

部分女性在排卵日即將到來的時候，會出現(xiàn)下腹疼痛的感覺，部分女性還會伴有下腹墜脹、腰疼的感覺，當(dāng)出現(xiàn)這種疼痛感出現(xiàn)后，很可能在24小時內(nèi)發(fā)生排卵，建議多留意自身腹部有無疼痛感來判斷是否處于排卵期。

以上就是排卵期的八個征兆，假如你有類似癥狀出現(xiàn)，在性生活方面就要注意了。想受孕的話，可以有規(guī)律的進(jìn)行性行為，醫(yī)生建議兩天一次行為較為科學(xué)；不想受孕的女性朋友，在房事方面就要有所控制，畢竟這是受孕佳期，是很容易受孕的時間段。