石斛是一種很名貴的中草藥，也是一種很滋補的食物，石斛具有很強大的養(yǎng)生作用，對于一個人的保健都是有好處的。下面我們就來具體看看石斛的作用及功效。

石斛的作用及功效

1.健脾養(yǎng)胃

石斛對幽門螺桿菌有很好的抑制作用，而幽門螺桿菌正好是脾胃病的主要致病菌，且石斛能夠促進胃液的分泌，所以很有助于治療各種脾胃疾病。

2.活血化瘀

石斛當中含有的一種酯類成分，這種成分對于活血化瘀，還有擴張血管以及抗血小板都是有好處的，同時還具有很好的清熱養(yǎng)陰作用。

3.促進消化

石斛能夠調(diào)節(jié)我們的消化系統(tǒng)，如今很多人因為快節(jié)奏的生活而出現(xiàn)消化不良，對此服用石斛可以幫助我們促進腸胃的收縮，從而加快身體內(nèi)部的胃液分泌，提高我們腸胃的消化能力，促進消化。

4.潤膚養(yǎng)顏

石斛富含黏液質(zhì)，而黏液質(zhì)對皮膚有很好的滋潤作用，人們上了年紀之后，體內(nèi)黏液質(zhì)就日益減少，進而會導致皮膚變黑且皺。

5.護肝利膽

石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥?？捎糜谥委煾窝?、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

6.降脂抗瘤

石斛具有良好的降脂作用，服用石斛可以使我們身體應激性加強，促進血小板的活性提高，同時它的抗氧化也使我們的血管彈性進一步提升，可以幫助我們擴張血管、降低油脂。同時，石斛也是一種抗腫瘤的良藥，它可以幫助滅殺腫瘤細胞，防止癌細胞擴散，增強患病者自身的免疫力，從而有效的爭取腫瘤治療時間。

看完上文的介紹，相信大家對石斛的作用及功效已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。